Veckans träning

Vecka 5:

Måndag - Baksida lår, bröst & biceps
Tisdag - Mage
Onsdag - Rygg, baksida axlar & triceps
Torsdag - Framsida lår, vader & biceps
Fredag - Mage
Lördag - Vila
Söndag - Axlar, traps & triceps


Bästa passen var helt klart ryggpasset i onsdags eller axelpasset idag.
Skönt att kommit igång med chins, även om de är med gummiband för en tid framöver..



2014-02-02 @ 19:08:14 Träning Permalink


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0