Söndagens magpass
Barnen sover, pappan klinkrar i badrummet och jag har kört ett magpass på fårskinne framför vedspisen.
Dagens pass:
• Plankan på tå 3 x 45 sek
• Sidoplankan vä 3 x 40 sek
• Sidoplankan hö 3 x 40 sek
• Plankrotationer på knä 3 x 10 st
• Plankrotationer på tå 3 x 6 st
• Lådan 3 x 40 sek
Kommentarer
Trackback
