Veckans träning
Vecka 51
Måndag - Mage. Lucka 16 "jägarvila". Vitalgym Rygg, baksida axlar & Biceps
Tisdag - Vila
Onsdag - Vitalgym Axlar & Biceps.
Torsdag - Lucka 19 plankan
Fredag - Vila
Lördag - Vitalgym Ben & Triceps. Lucka 20
Söndag - Mage
Kommentarer
Trackback
